Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 91.09g | Carbs: 131.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Семечки, Сушеные Семена Тыквы, Сливочное Масло, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречневая Крупа . Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Яйцо, Гарнец Мука Ржаная, Отруби Ржаные, Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|