Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
50 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 66.44g | Carbs: 154.95g.
Breakfast: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Магнит Банан, Fish House Кета Филе-Ломтики, Pretto Сыр Рикотта, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Обережье Творог 5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Бананово Шоколадная Колбаска, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Куриное Филе Вареное, Битки в Вафельных Коржах Ксю, Макароны Отварные. Dinner: Пиццафабрика Деревенская Ксю. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kykyzenka's Weight History
|