|
Талия 85
|
85.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2830 kcal
|
Fat: 121.19g | Prot: 122.25g | Carbs: 307.34g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Свекла Вареная. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Рот Фронт Конфеты Маска, Яблоки, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Мистраль Гречневая Крупа. Snacks/Other: Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Блины, Пирожок с Картошкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilyazubov's Weight History
|