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Vellutata di carote e legumi in padella 🥕🤩 Purtroppo sapori un po’ spenti perché oggi sono stata testata positiva al COVID 😷 Sapreste dirmi dopo quanto tempo potrò allenarmi ancora? 🏃♀️
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983 kcal
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Fat: 28.98g | Prot: 30.43g | Carbs: 127.68g.
Breakfast: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale, Latteria Latte Scremato. Lunch: Barilla Fusilli Integrali, Broccoli Cotti (da Freschi), Vino Rosso da Tavola, Formaggio Feta. Snacks/Other: Noci, Mirtilli, Mandorle, Mela. more...
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 Comments
19 Mar 22 by member: sara.saranr1
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Grazie Sara - la cosa più brutta è dovermi tenere a distanze delle mie figlie… speriamo passi presto e riusciamo ad evitarglielo 🤞
19 Mar 22 by member: Teresa_GC
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Ciao Teresa io ho appena passato il Covid...devo dire molto facilmente..l'ha portato mio nipotino ...ho tre dosi vaccino...e non ho avuto problemi....vedrai che ne uscirai bene....x l'attività devi sentirti in forze....tanto cmq si deve stare a casa!!👍🏼👍🏼😉😉😉
19 Mar 22 by member: Wandaosiris
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Ciao! Fino adesso devo dire di stare abbastanza bene… ho fatto il test perché stavamo andando a pranzo da una coppia di amici e e in questi casi sempre mi faccio il test per essere sicura che lato nostro sia tutto ok… e invece, positiva!
Ho giusto un po’ il naso tappato e mal di ossa, ma forse è ancora l’acido lattico dell’altro giorno la palestra 😂
19 Mar 22 by member: Teresa_GC
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Avevo anch'io la stessa cosa....durata due giorni....vedrai che si limita a questo o poco più....👍🏼👍🏼...a proposito io sono Carla.😁😁
19 Mar 22 by member: Wandaosiris
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Piacere Carla 😄 allora spero di fare lo stesso percorso tuo! Pure io ho le tre dosi, quindi speriamo sia facile, dai!
19 Mar 22 by member: Teresa_GC
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Ciao, ascolta il tuo corpo... all'inizio riposati e caricati di energie ...piano piano riprendi gli allenamenti se senti di farcela ma senza strafare, gradualmente. Io ho ricominciato ad allenarmi dopo 12 giorni ma io l'ho preso nel 2020 quando ancora si manifestava cn sintomi seri e nn avevamo ancora il vaccino!
19 Mar 22 by member: Roberta@70
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Grazie Roberta dei consigli! Per fortuna al momento il sintomi sono abbastanza lievi, quindi magari presto riesco a indossare le scarpe 🏃♀️🤞💪
20 Mar 22 by member: Teresa_GC
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