RistinaVa's Journal, 18 Mar 22

ужин на 247кк: 155гр творог обезжиренный, яйцо вареное 50гр,сыр 13гр и чай с молоком :)

---

716 kcal

Fat: 22.42g | Prot: 63.49g | Carbs: 66.22g.   Breakfast: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, 6 Соток Кукуруза Сладкая , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Моя Цена Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Вареное Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Моя Цена Сыр Российский, Чай. more...