Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 68.20g | Carbs: 92.88g.
Breakfast: №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт, Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый. Lunch: Mayonnaise Lemon Майонез, Натали №184 Щи с Говядиной. Snacks/Other: Ашан Сухарики Ржаные, Лосось Слабосоленый Smoked Salmon Stripes 250Гр В1шт, Good Day Конфеты с Черносливом, ВкусВилл Сыр Творожный, Нескафе Кофе 3В1. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalkacvet's Weight History
|