|
menu makan siang ayam cumi sambel geprek dan oseng daun kencur kacang panjang.
|
965 kcal
|
Fat: 32.09g | Prot: 72.35g | Carbs: 100.98g.
Breakfast: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Alpukat, Buah Naga, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Dinner: Ikan Teri, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Snacks/Other: Telur Rebus. more...
|
|
 Comments
itu nasinya brp gram kak?
18 Mar 22 by member: iniakunaku
|
18 Mar 22 by member: Mel Melia
|
semuanya itu berapa kalori
18 Mar 22 by member: eko siswanto03
|
Tanpa daun kencur karna gak ada di fs itu 311kkal kak.
36gr karbo (tanpa daun kencur), 30gr protein, dan 4 gr lemak :D
18 Mar 22 by member: Mel Melia
|
Iyaa kak yg biasa dipake buat masak seblak.
Tekstur daunnya agak tebel dan aromanya wangi kak. Lumayan serat kak.
Aku pertama kali nyoba di rm sunda kak jadi lalaban.
18 Mar 22 by member: Mel Melia
|
emang daun kencur enak kak?
18 Mar 22 by member: skholifah901
|
Kalo suka lalaban+ sambel mantep kak pasti doyan.
18 Mar 22 by member: Mel Melia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mel Melia's Weight History
|