Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 113.31g | Carbs: 129.35g.
Breakfast: Сырник (Пряник), Фермерский Продукт Творог 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Щука, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Меридиан Салат Китайский, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Кальве Майонез Легкий. Dinner: Круассан для Выпечки Ашан, Ашан Хлеб Фитнес, Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Кальве Майонез Легкий, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Меридиан Салат Китайский, Тунец. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazarenkoep's Weight History
|