вот такой завтрак на 195кк: помидор 40гр, огурец 50гр, кукуруза 46гр, яйцо вареное 52гр , зефирка 9гр и кофе с молоком 🥛
|
716 kcal
|
Fat: 22.42g | Prot: 63.49g | Carbs: 66.22g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, 6 Соток Кукуруза Сладкая , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Моя Цена Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Вареное Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Моя Цена Сыр Российский, Чай. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RistinaVa's Weight History
|