JeanneBty's Journal, 17 Mar 22

Pâtes cuite 100g : 124kcal
Cheddar râpée 10g : 38kcal
Jambon blanc 2 tranches : 92kcal
Épinard 120 g : 28kcal
Tomme 15g : 52kcal
Riz au lait 90g : 114 kcal
Simple mais efficace.

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1490 kcal

Fat: 58.31g | Prot: 76.60g | Carbs: 163.41g.   Breakfast: Céréal Bio Pancakes Son d'avoine. Lunch: Kinder Country, Tomme de Savoie, Carrefour Riz au Lait Saveur Vanille, Épinard, Monique Ranou Jambon Blanc, Auchan Cheddar Rapé, Pâtes (Cuites). Dinner: Kinder Chocobon, Président Comté , Soupe de Légumes, Monique Ranou Jambon Blanc, Auchan Cheddar Rapé, Fromage à Raclette, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte . Snacks/Other: Carrefour Compote Abricot. more...