Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
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71.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1039 kcal
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Fat: 25.94g | Prot: 103.06g | Carbs: 93.63g.
Breakfast: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Barra de Pan Integral, Café. Lunch: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Salsa Chimichurri, Hacendado Lentejas Pardinas, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Dinner: Hacendado Rodajas de Atún de Aleta Amarilla Congeladas, Calabacín, Hacendado +Proteínas Natillas. Snacks/Other: Queso Manchego, Hacendado Pan Tostado (Bajo en Sal, Bajo en Azúcar), Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao), Leche Desnatada, Hacendado Cereales Avena Crunchy. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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