|
Akhirnya bisa ngumpul bareng lagi tanpa takut di bilang gemuk. Perjuangan bgt si bbrp bulan diet sampe bisa turun 10 kg. Dulu sempet dikatain gemuk karna bb aku 62 tb 158. Sampe bosen denger gitu trs, jadilah diet hhe.
|
844 kcal
|
Fat: 29.29g | Prot: 24.54g | Carbs: 137.38g.
Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Roma Biskuit Kelapa, Sayur Asem, Telur Ceplok. Dinner: Indomaret Pisang Ambon, Uleg Sambal Pedas, Pepaya, Mentimun (dengan Kulit), Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Kubis, Yun-Yi Tahu Original, Indomaret Pisang Ambon. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|