Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 69.86g | Carbs: 129.79g.
Breakfast: Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт, Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый. Lunch: Mazola Mayonnaise Lemon Майонез, Натали №184 Щи с Говядиной, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Dinner: Курага. Snacks/Other: Cadbury Double Chocolate Delight Печенье в Шоколаде (1 шт.17Гр, в Упаковке 2Шт), Ашан Сухарики Ржаные, Нескафе Кофе 3В1, Лосось Слабосоленый Smoked Salmon Stripes 250Гр В1шт, ВкусВилл Сыр Творожный, Good Day Конфеты с Черносливом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalkacvet's Weight History
|