Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2347 kcal
|
Fat: 113.60g | Prot: 93.78g | Carbs: 236.31g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Сырная Династия Сыр Монбарон, Мералад Урбеч из Семян Конопли, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ого Хлебцы Кукурузные. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Рококо Филе Бедра Куриное, Магнит Банан, Голден Яблоко, Пиканта Фасоль Печеная в Томатном Соусе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Чабан Молоко 3,5%, Чабан Сметана 25%, Сибирская Коллекция Пельмени "Мини", Новая Деревня Коктейль Молочный со Вкусом Банана. Snacks/Other: Зефир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elens NYG's Weight History
|