Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 39.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2267 kcal
|
Fat: 147.48g | Prot: 110.53g | Carbs: 120.62g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий с Вишней , Яйцо Всмятку, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Меллер Рыбий Жир. Lunch: Rolnik Щи из Свежей Капусты. Dinner: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо, Творог 18%. Snacks/Other: Блины на Кефире, Nestlé Шоколад Молочный, Яйцо, Манная Крупа, Сахар, Масло Подсолнечное, Творог 18%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|