Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
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73.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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977 kcal
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Fat: 32.54g | Prot: 45.09g | Carbs: 138.47g.
Breakfast: Casino 100% Pur Jus Orange, Lidl Biscottes, Andros Confiture Allégée Fraises, Nestlé Ricoré au Lait (18g), Bridelight Beurre 15%. Lunch: Lidl Fromage Blanc 0%, Son de Blé (Brut), Son d'avoine, Banane, Lidl Fromage Blanc 0%, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Vinaigrette, Steak Haché 5%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oignons, Soupe de Légumes. Dinner: Pomme, Soupe de Légumes, Poulain Noir Extra, Lidl Fromage Blanc 0%, Bjorg Galette aux 4 Céréales, Son de Blé (Brut), Société Roquefort, Son d'avoine. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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