Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 46.65g | Carbs: 163.94g.
Breakfast: Лента Сыр Плавленный с Грибами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Клубника, Русский аппетит Макароны с Мясом. Dinner: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Русский аппетит Макароны с Мясом, Лента Финики Целые с Косточкой. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик Французский Молочный Шоколад и Карамель. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|