Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 134.43g | Carbs: 75.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Картошка. Dinner: Карп Запеченный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Ветчина, Каравай Хлеб Ржаной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta2404's Weight History
|