Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 113.79g | Prot: 115.58g | Carbs: 150.50g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Мералад Урбеч из Семян Конопли, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ого Хлебцы Кукурузные, Белослава Сыр "Аристократ Сырный", Вареное Яйцо. Lunch: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Шампиньонами, Бахетле Отбивные из Куриных Окорочков, Гречка Отварная. Dinner: Творожная Запеканка ПП, Яндекс Лавка Шоколадная Колбаса, Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями, Кофемания Хлеб Черный, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Snacks/Other: Лента Яблоко, Мандарины, Магнит Банан. more...
|
|
1846 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 4 minutes, Resting - 15 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elens NYG's Weight History
|