Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
93.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 88.98g | Carbs: 222.33g.
Breakfast: Апельсин, Чудо Вкусомагия, Волжаночка Сырок Творожный с Ванилином 8%, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Протеин Бар Батончик Ваниль, Белый Хлеб, Суп из Сайры. Dinner: Сало, Данон Творожный Вишня и Банан 3,6%, Fruit Line Пастила, Банан, Красные Помидоры (Консервированные), Квашеная Капуста, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Картофель Отварной, Нам Ням Отварное Филе Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutasmile0406's Weight History
|