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Segue o plano!
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2314 kcal
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Fat: 63.67g | Prot: 165.99g | Carbs: 267.45g.
Breakfast: Hortifruti Melancia, Pão com Ovo, Hortifruti Melancia, Monama Castanha de Baru. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Quaker Aveia em Flocos. Dinner: Peito de Frango, Molho Vinagrete, Farofa, Coração de Boi. Snacks/Other: Crepioca, Caldo de Feijão. more...
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NatanaelGirão's Weight History
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