Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 71.84g | Carbs: 119.98g.
Breakfast: Верный Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа , Dr. Korner Хлебцы с Сыром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик. Snacks/Other: Акульчев Мяфли, Dr. Korner Хлебцы с Сыром, Маруся Мороженое Брусника, Жимолость и Кедровые Орешки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|