|
После чистки снова прихожу в себя...
Здоровье пошатнулось, но устояло👌
|
60.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 79.74g | Prot: 115.19g | Carbs: 224.95g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Манная Каша на Молоке. Lunch: Минтай тушёные, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Alpen Gold Шоколад Max Fun. Dinner: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Печенье к Чаю, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Минтай тушёные. Snacks/Other: Магнит Банан, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Мандарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|