Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
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57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1530 kcal
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Fat: 48.84g | Prot: 87.58g | Carbs: 184.75g.
Breakfast: Coop Mandorle Italiane Sgusciate, Land Skyr Bianco 0,1%, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Petrucci Frutti di Bosco Congelati. Lunch: Scotti Gallette di Riso Integrali, Uovo, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Parmigiano (Grattugiato), Formaggio di Capra (Duro). Snacks/Other: ICI Protein Hydrofast, Fage Yogurt Greco Total 0% , Carrefour Gallette di Riso Giganti, Melinda Mela Renetta. more...
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steady weight
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mirela.patrascu's Weight History
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