Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2715 kcal
|
Fat: 105.82g | Prot: 110.51g | Carbs: 347.79g.
Breakfast: Финик, SPAR Пирог с Творогом, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Lunch: Skuratov Капучино. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Запеченный Картофель, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Простоквашино Йогурт 2,7%, Простоквашино Творог 2%, Финик, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexnik152's Weight History
|