Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
115.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2356 kcal
|
Fat: 108.93g | Prot: 110.87g | Carbs: 240.66g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Российский, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Ашан Шампиньоны. Lunch: ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей , ВкусВилл Плов с Курицей 214 Ккал. Dinner: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Snacks/Other: Кофе, Победа Вафельная Конфета, Яблоко Голден, Апельсин, Nespresso Кофе Капсула, Чай, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|