Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 84.21g | Carbs: 229.21g.
Breakfast: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Благода Творог со Сметаной , Село Зеленое Ветчина в Оболочке, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Восход Хлеб Черниговский, Fantelle Торт Прага. Lunch: Гороховый Суп, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Barilla Макароны, Говядина Тушеная, Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|