Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2014
|
98.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2014:
|
1220 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 110.59g | Carbs: 345.62g.
Breakfast: Гранмулино Перья-Готовые, Куриное Филе, Сахарный Песок, Красные Помидоры. Lunch: Манты, Дымов Индейка Копченая. Dinner: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Гранмулино Перья-Готовые. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Несквик Какао, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|