Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2555 kcal
|
Fat: 77.65g | Prot: 71.79g | Carbs: 401.52g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль, Инжир. Dinner: MacCoffee Капучино с Ароматом Французская Ваниль, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Запеченная или Жаренная Рыба, Виктория Салат Греческий с Сыром, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Семена Льна, 365 Дней Чернослив, Frustyle Красный Апельсин, Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lajsansabazova's Weight History
|