Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2014
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53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2014:
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1371 kcal
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Fat: 30.04g | Prot: 108.82g | Carbs: 156.03g.
Breakfast: Lindt Excellence Cioccolato Fondente con Mandorle, Quaker Fiocchi d'avena, Albume d'uovo, Perugina Cacao Amaro, Céréal Crusca d'avena, Granarolo Latte Scremato. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Conad Gallette di Mais, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Granarolo Latte Scremato, Findus Minestrone Tradizione. Dinner: Capperi, Pomodori Ciliegini, Picard Filetti di Pangasio. Snacks/Other: Nutella Nutella, Vipiteno Yogurt Magro Fitline, Fesa di Tacchino, Conad Gallette di Mais, Mela, Misura Crackers Integrali. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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eyturtle's Weight History
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