ronatarek's Journal, 08 Mar 22

عملت طحينه سمسم مع سوداني و عملت حلاوه و شهيصت نفسي ولاول مره ف كيتو و عملت حليب جوز هند بس المشكله الخليب طعمه تحفه و تقيل بس معملش زبده جوز هند ع وش و معرفش ليه

View Diet Calendar, 08 March 2022:
825 kcal Fat: 75.75g | Prot: 54.82g | Carbs: 6.94g.   Breakfast: swiss garden حليب جوز الهند. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), بيض دجاج متوسط الحجم 2 بيض دجاج مسلوق متوسط الحجم. Dinner: زيت الزيتون, جبنه قريش جبنه قريش, زبده بلدى ١٥ غرام زبده بقرى, بيضة. more...

24 Supporters    Support   

Comments 
مممكن طريقة الحليب او لينك فديو ليها 
08 Mar 22 by member: bassmajoury
صحه وعافيه  
08 Mar 22 by member: ميرو حسونه
كوب جوز هند خشن حطي عليهم كوبين ماء مغلي و اضربيهم ف خلاط حلو و صفيه الميه ال بتتصفي دي حليب جوز هند و بتحطيهم ف تلاجه المفروض يعمل وش ده زبده جوز الهند ال ع وش الصلب ده ال تحته الميه دي حليب جوز الهند  
08 Mar 22 by member: ronatarek
تسلم ايديك 🌷 🌷 تحفه وحشتيني جدا الحمد لله على سلامتك الف هنا 🌹 🌹 ممكن يكون جوز الهند نوعية منزوعه جزئيا يعني مستخرج منه الزيت بالعصر على البارد  
08 Mar 22 by member: Om habiba2020
وانتي وحشتيني جدا يا ام حبيبه بجد كل سنه وانتي طيبه ينعاد عليكي بخير و صحه 
09 Mar 22 by member: ronatarek
ازاى طحينه السمسم  
29 Mar 22 by member: gyasr3578
الحلاوه ازاى  
29 Mar 22 by member: gyasr3578

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ronatarek's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.