Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 146.95g | Carbs: 244.91g.
Breakfast: Biedronka Chleb Słonecznikowy, Jajko Gotowane. Lunch: Biedronka Bułka Codzienna, Piątnica Serek Wiejski. Dinner: Profi Gulasz Warzywny z Ciecierzycą, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Lidl Bułka Grahamka, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, All Nutrition Vegan Protein Salted Caramel. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|