Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
72 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2766 kcal
|
Fat: 121.81g | Prot: 105.61g | Carbs: 292.56g.
Breakfast: Восход Хлеб Черниговский, Вареное Яйцо, Мёд, Сливочное Масло, Сыр Российский, Оливковое Масло. Lunch: Ашан Шашлык Куриный, Теремок Гречка с Рубленым Мясом, Белый Хлеб. Snacks/Other: Пятерочка Слойка с Малиной, Пепси Пепси-Кола, От Палыча Торт Прага, Коркунов Конфета, Рот Фронт Конфеты Маска, Славянка Конфета Золотой Степ, Конфета, Бургер Кинг Пепси, Пепси Пепси. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|