Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
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65.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1271 kcal
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Fat: 27.35g | Prot: 136.87g | Carbs: 120.66g.
Breakfast: 비비고 사골곰탕 (최신), Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, 달걀. Lunch: 방울 토마토, 삶은 계란, 양상추, 밤호박, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛. Dinner: 러브잇 슬라이스 소스 닭가슴살 (마라맛), 양배추, 삶은 계란흰자, 방울 토마토, 비비고 사골곰탕 (최신), Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, 양상추, 러브잇 슬라이스 소스 닭가슴살 매운바베큐. Snacks/Other: 다노샵 닭가슴살칩 오리지날. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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