Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
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72.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1335 kcal
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Fat: 36.72g | Prot: 112.66g | Carbs: 131.68g.
Breakfast: Café Brasileiro Café, Italac Leite Semidesnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Pão Francês. Lunch: Tirolez Creme de Ricota Light, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru. Dinner: AdeS Soja + Suco de Maçã, Heinz Molho de Tomate Tradicional, President Queijo Mussarela, DIA Pão Sírio Integral, Danone Grego Light. Snacks/Other: AdeS Soja + Suco de Maçã, Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, DIA Pão Sírio Integral. more...
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Losing 1.7 kg a Week
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Emelly Aquino's Weight History
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