Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
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70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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949 kcal
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Fat: 16.10g | Prot: 95.53g | Carbs: 103.13g.
Breakfast: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Barra de Pan Integral, Hacendado Quesitos Light, Café. Lunch: Hacendado Yogur de Proteinas, Berenjena, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Dinner: Kiwi, Tomates Cherry, Hacendado Rodajas de Atún de Aleta Amarilla Congeladas, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate, Hacendado Champiñones Laminados. Snacks/Other: Hacendado Pan Tostado (Bajo en Sal, Bajo en Azúcar), Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Hacendado Cereales Avena Crunchy. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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