|
Неделя с блинами прошла успешно, но не в дефиците, а на поддержке. 🤷♀️ Вес не изменился. 🙂
|
72.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 115.24g | Prot: 120.98g | Carbs: 140.90g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Творог 5%, Сметана 15%, Блины на Кефире. Lunch: Блины на Кефире, ВкусВилл Творог 5%, Кофе, Сметана 15%. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Борщ с Курицей, Курица Вареная, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Nuts&Parts Ореховая Смесь «Студенческая». more...
|
steady weight
|
 Comments
07 Mar 22 by member: Аз_Есмь
|
Благодарю, Юля! Если бы не гости в понедельник, пятницу и в воскресенье 🤦♀️, то мог бы быть и минус даже на неделе с блинами. 🙂
07 Mar 22 by member: Соллана
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|