Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 99.85g | Carbs: 173.19g.
Breakfast: Семечки, Сушеные Семена Тыквы, Киви, Молоко, Увелка Пшеничная Крупа, Льняное Масло. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Йогурт Греческий. Snacks/Other: Паштет из Куриной Печени, Хлебец, Арахисовое Масло, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|