Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 111.48g | Carbs: 19.52g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Polezzno Мука из Псиллиума, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Майонез, Сахалин Рыба Горбуша Натуральная Сахалинская, Грецкие Орехи, QNT Metapure Whey Isolate. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|