Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
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70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3125 kcal
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Fat: 131.61g | Prot: 161.08g | Carbs: 235.90g.
Breakfast: 존쿡 엑스트라 린햄, 토마토, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 스크램블드 에그, 코스트코 호밀빵, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 사과. Lunch: 양꼬치, 양갈비 (살코기와 지방 먹음), 맥주, 투썸플레이스 카프레제 샐러드 (205g), 홈플러스 훈제통삼겹, 문어, 노브랜드 치킨 윙, CJ 햇반, 부대찌개. Dinner: 군고구마. more...
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Gaining 10.5 kg a Week
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Rachael0630's Weight History
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