DLmndz's Journal, 05 Mar 22

Qué tal?, es pechuga pollo a la plancha con arroz y papa al vapor):

View Diet Calendar, 05 March 2022:
688 kcal Fat: 3.73g | Prot: 55.09g | Carbs: 106.79g.   Breakfast: Laive Yogurt Griego, Tomates, San Fernando Jamón de Pavita, Bimbo Rendidor Pan Integral, Arándanos. Lunch: Pulpo, Camarones al Vapor o Hervidos, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Dinner: Tomates, San Fernando Jamón de Pavita, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). more...

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Comments 
si entra en tus calorias y macros para el objetivo que buscas puedes comer de todo 🤝👁 
05 Mar 22 by member: zazayda
Delicioso 
06 Mar 22 by member: Rodrigo0719
me parece muy saludable y rico para mantener tu peso.  
10 Mar 22 by member: amelita670

     
 

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