Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1618 kcal
|
Fat: 262.50g | Prot: 64.78g | Carbs: 114.07g.
Breakfast: زبدة ميلدا milda زبدة, متة متة, مراعي جبنة, Tomatos حبة بندورة متوسطة, 2 حبتين خيار, Wheat Bran Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Honey, نسكافيه بلاك, كفي ميت مبيض كفي ميت. Lunch: Olive Oil, جوز جوز, ملوخية ملوخية, Chiken فخذ دجاج مسلوق. Dinner: Chocleat شوكولاه داكنة, التغذية دجاج مرتديلا, نسكافيه بلاك, كفي ميت مبيض كفي ميت. Snacks/Other: Salad سلطة خس وبندورة وخيار وليمون. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatinradwan's Weight History
|