Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 78.28g | Prot: 88.71g | Carbs: 148.41g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Венская Вафля, Йогурт Домашний, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Запеканка из творога 9%. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Тёма Цыплёнок с Кроликом, Ясно Солнышко Хлопья Пшённые, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Альянс Морковь по-Корейски, Смоленская Фабрика Хлеба «Лаваш Армянский Тонкий», Мираторг Фарш Куриный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anbelyutina's Weight History
|