Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2014
|
68 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2014:
|
945 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 109.93g | Carbs: 36.77g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Сахар, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Активиа Кефирная 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Благояр Печень, Сазан. Snacks/Other: Био Баланс Биокефирный 1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariyka-t's Weight History
|