Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
62 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 57.52g | Carbs: 221.42g.
Breakfast: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Большая Кружка Кофе Капучино, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Просто Мёд , Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные. Lunch: Цезарь Салат, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара. Dinner: Окское Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Милка Молочный Шоколад, Сыр Стародубский Сыр Гауда , Globus Томаты Черри . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alimeametova's Weight History
|