Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
102.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 88.85g | Carbs: 91.58g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Магнит Батон Нарезной Классический. Lunch: Магнит Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Творог 5%, Белая Птица Филе Куриное без Кожи. Dinner: Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки , Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetka_spa's Weight History
|