|
Pertama kali nyobain jus mix bayem. enak jugaaa ternyataaa. nanas+ buah naga+ pir+ bayem+ whey dan juga toping chia seed 264 kkal
|
1010 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 79.71g | Carbs: 99.83g.
Breakfast: Chia Seed, Buah Pir, Nanas, Buah Naga, Bayam, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Lunch: Kecambah, Wortel Dimasak, Tahu Bakso, Tumis Kangkung, Cumi Kukus atau Rebus. Dinner: Daging Sapi, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Snacks/Other: Garuda Kacang Telur. more...
|
|
 Comments
Awas kak cia sed itu kalorinya tinggi juga lohh
02 Mar 22 by member: M.FIKRI FAISHAL
|
ini untuk cemilan atau pengganti makan utama kak?
03 Mar 22 by member: mafarz
|
M.fikri: itu aku pake 11gr cuma 54 kkal ko hihii
03 Mar 22 by member: Mel Melia
|
Mafarz: itu kebetulan buat sarapan. Tapi aku gak tiap hari bikin jusnya.
03 Mar 22 by member: Mel Melia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mel Melia's Weight History
|