Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 76.81g | Carbs: 80.15g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр из Лесных Ягод с Пониженной Калорийностью, Карат Творог Зерненый 4%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Хлеб, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Соевый Соус, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Гречка Отварная, Оливковое Масло, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Мираторг Мексиканская Смесь. Dinner: Фабрика Качества Сервелат Барселона, Белый Хлеб, FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|