Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2014
|
99.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2014:
|
1214 kcal
|
Fat: 34.36g | Prot: 70.17g | Carbs: 176.07g.
Breakfast: Куриное Филе, Увелка Кукурузная Крупа, Сахарный Песок, Красные Помидоры, Летний День Сметана 10%, Гранмулино Перья-Готовые. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Воронцовские Сухарики Сухарики, Суп из Сельдерея, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Чудо Йогурт. Snacks/Other: Бублики с Корицей и Изюмом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|