Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 22.52g | Prot: 67.59g | Carbs: 125.47g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Рис Вареный. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Финик, Сушеный Инжир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lajsansabazova's Weight History
|